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Geht bei langer Bettruhe Muskulatur verloren?
Wer krank im Bett liegt, baut regelmäßig auch Muskulatur ab. Aber auch Astronauten, denen die Schwerkraft fehlt, die durch Muskelkraft überwunden werden muss.
Der Grund: Die Muskulatur wird nur unterschwellig benutzt. Sie passt sich an die neuen Belastungen des Alltags an. Ein geeignetes Krafttraining des ganzen Körpers kann gegen diesen Muskelabbau gezielt ankämpfen. Wenn es jedoch aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich, ein Training zu absolvieren, muss alles getan werden, um den körperlichen Verfall zu stoppen und die schwindende Kraft möglichst lange zu erhalten.
Hier hilft zuverlässig unser Protein Aufbaustoff "GROW" mit Aminosäuren, Mineralstoffen und Vitaminen. Eine Studie an der Klinik der University of Texas zeigte, dass ein Nahrungszusatz aus solchen Stoffen sogar nach 28 Tagen Bettruhe dafür sorgt, dass keine Muskelmasse verloren geht (n. Welt am Sonntag, 12.09.2004)
