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Muskulatur macht optimistisch!
Ein willkommener Nebeneffekt von Krafttraining:
Das angesehene Gallup-Institut stellte nach den Ergebnissen einer landesweiten Umfrage fest, dass Menschen, die regelmäßig trainieren, ihre Gesundheit, Karriere und Stressbedingungen positiver sehen als andere. 55% der Trainierenden berichten von weniger Stress in Berufsleben und Privatleben.
Von den "Körpermuffeln" konnten nur 39% genauso empfinden. Von 1.033 Erwachsenen berichten 47% (die sportlichen), dass sie weniger häufig krank sind als andere. Bei der Nichtsportler-Gruppe konnten das nur 37% sagen. Darüber hinaus: 44% der Körperbewussten kommen beruflich besser zurecht als die Allgemeinheit.
